曾被泫雅赞赏是“唯一能够将个性展现在舞蹈里的选手”的PG陈姵尹，即将发行个人首张同名专辑，抢先推出暖身单曲〈Be The One〉，她19岁通过万人海选，成为大型偶像选秀实境节目“最强女团”一员，只身前往大陆及韩国受训比赛，以精湛舞技受节目组封为“最强舞蹈机器”，并得到明星导师泫雅的赞赏，通过重重考验的陈姵尹获得节目冠军，签进中韩合资经纪公司，发片前却因公司对女团政策转型，被迫提早终止合约，让她不得不放下梦想回到台湾，陷入毫无自信与演艺热情的生活，甚至不再跳舞，认份地成为朝九晚五的上班族。直至两年前她与舞蹈名师黄景弘再度相遇，让她找回对音乐与舞蹈的热爱，终获发片机会。
MV特邀堪称“潮流音乐影像制作专业户”的GJ94Film一同合作，导演Ai将陈姵尹自己的心境故事融入MV情境，整体概念完全从“PG”的过去心境状态与现在的重新自信作发想，让她在MV中通过最有自信的“舞蹈”找到自我，逐渐蜕变地更坚强，拥抱内心的改变与成长，来强调PG终能勇敢做理想中的自己。
MV选在桃园石门水库边的废墟拍摄，在开工前制片发给每个人一个护身符，仔细叮咛一定要随身携带，陈姵尹才发现原来这是非常著名的闹鬼地点，拍摄过程中敏感体质的侧拍摄影师和化妆师，都感到些微身体不适头晕想吐，虽然她感到有点毛毛的，但听说MV如果有“好兄弟们”参与都会大红，加上现场除了摄影团队众人，还有16位舞者大阵仗助阵，她放胆专注在MV的演绎及舞蹈的展现，最终获得导演团队一致点头大赞：“太厉害！”
