65岁以上的人，至少64％有三高（高血压、高血糖、高血脂），初期多半没有特别症状，容易被忽略，但长期下来容易引发多种疾病。营养师刘素樱于《健康保本！血压、血糖、血脂，三高控制指》一书中，分享三高的原因、症状与控管方法，帮助民众找回健康。以下为原书摘文：
血压过高会导致什么问题
血液的循环由心脏所推动，当血压升高时，首当其冲的就是心脏。升高的压力让负责压缩、打出血液的左心室负担大为增加，心脏肌肉会变肥大以便能承担其压力（此即为“左心室肥大”）。
血压若持续上升，最终将让心脏不堪负荷而造成“心脏衰竭”。衰竭的心脏功能会变差，影响血液循环，身体器官无法获得足够的氧气、营养和能量，而影响丝瓜视频在线免费观看的生活品质，如果心脏持续衰竭下去的话，最终将导致大脑、肝肾等重要器官功能受损，造成多重器官的衰竭。
血压升高不仅心脏承受的压力会变大，血管也会因压力过大而受损，进而促进动脉硬化，最后引发各种心血管疾病，包括脑中风、心肌梗塞、肾脏衰竭、眼睛血管病变、周边血管阻塞等。因此，高血压患者多半死于心血管相关并发症。
