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丁宁53岁零赘肉!瘦身金句:人生总要在体力跟体脂选一,只有累积没有奇蹟

丁宁53岁零赘肉!瘦身金句:人生总要在体力跟体脂选一,只有累积没有奇蹟

丁宁以《她和她的她》入围第58届金钟奖迷你剧集女配角奖,当晚以一身深V礼服走红毯惊艳全网!网友都在问“怎么会到这个年纪还一点赘肉都没有”,丁宁随后就在社群平台分享自己的瘦身法,说:“只有累积、没有奇蹟!”

丁宁在金钟58穿上前开侧开的深V礼服,被众人狂赞好身材!紧致的手臂、平坦先细的腰腹,一点都不像年过半百!对于网友提问:“怎么会到这个年纪还一点赘肉都没有?”丁宁说:“我觉得赘肉这东西跟钱一样,你不会到了一个年纪就变得有钱,如果你不存钱不理财不赚钱,就还是会没钱。所以不用说到了年纪大,只要你不运动,你每一年每一天每一秒都在存脂肪。”

 

是女演员、也是瑜珈老师,丁宁分享她一直都在运动,连怀孕也不间断!而且她不会只有单一运动方式,而是不断变化运动,让身体不会因为惯性而不再消耗热量,“学习新的运动知识、饮食方式,让身体被迫消耗存进来的脂肪。”也许有人会说:“年纪大了干嘛那么累?”丁宁说:“当你做了一件事情做得不错,也得到很多好处与学习,没有理由年纪大了就不做了,是吧!”

 

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